医学博士・小児科専門医　統合医療実践者
木林京子さん

健やかに生きる生き方・暮らし方

「人は、一人では育たない」医療に加えて大切なもの

片平：先生は現在、倉敷市玉島の里山にある自然豊かな環境の中で「すこやか未来～森の相談所」を主宰し、健康や子育てに関する相談をしているのですね。

木林：週に１回ですが、病気や不登校、障害など、お子さんやご家族が抱える課題のお話を伺っています。相談後は親子で山中を散策し、美しい景色を眺めながらリフレッシュしていただきます。こうして、この土地の自然のもつエネルギーに触れ、自己治癒力を高め、一人ひとりのお子さんの可能性を見出し、親ごさんが子育てを楽しめるよう応援しています。

片平：素晴らしいですね。この活動を展開したきっかけを教えてください。

木林：今まで小児科医として、たくさんの子どもさんやご家族と関わらせていただきましたが、「子どもを支える」ということは、単に病気を診ることではないとずっと感じてきました。もちろん、医療は大事です。命を守ることも、治療をすることも必要です。でも実際には、そのお子さんの背景にあるご家族の状態や、お母さんの不安、暮らし方、人とのつながり、安心できる居場所があるかどうか。そういったものが、お子さんの状態と深く関わっていることを、現場で何度も感じてきました。そして、その感覚の原点には、自分自身が育ってきた子ども時代の経験があるように思っています。

周囲の大人の優しい見守りが温かい幼少期の原風景

片平：どのようなご経験ですか？

木林：私の母は、小学校の教師をしていました。育休が終わって仕事に戻る頃、近所に住んでいたおばちゃんが、私を預かってくれたのです。1歳になる頃から小学校へ入学するまで、ほぼ毎日、おばちゃんの家で家族のように育ててもらったという経験があります。

片平：どんなお子さんでしたか？

木林：小さい頃の私は、かなりおてんばで、木やジャングルジム、登り棒など、高いところに登るのが大好きでした。砂場に穴を掘って落とし穴を作ったり、田んぼで泥団子を作ったり、秘密基地を作ったり‥。今だったら「危ないからやめなさい」と言われてしまいそうな遊びもたくさんしていましたが、当時は地域の大人たちが見守ってくれました。ハラハラすることはあったと思いますが、信じて見守ってくれていた‥‥。その“見守られている感覚”は、今振り返ると、とても大きかったように思います。このような体験から自分自身の感覚や、人との距離感、生きる上での土台のようなものが育まれていったように思います。このようにして地域の大人たちに見守られ育った経験は、私にとっても、働く母にとっても、大きな支えだったと思います。

小児科医になり多忙な日々の中で感じたこと

片平：そのような原体験を持ちつつ、小児科医の道に進んだのですね。

木林：最初に勤務した大学病院には、重い病気を抱えた子どもさんたちが集まっていました。日々、白血病や血液腫瘍、心臓外科の手術前後を過ごす赤ちゃんたちと向き合っていました。毎月のように移植手術が行われていました。
その後、松山赤十字病院へ移りました。ここでは小児救急、NICU、新生児医療、夜間救急などに携わり、相変わらず慌ただしい毎日が続きました。夜中に呼ばれることもあり、病院と夜間救急センターの当直を回しながら、目の前に差し迫る「命」に向き合い続けていました。

片平：そのような中で大きな転機がやってくるわけですね。

木林：西洋医学では、症状を抑えるために、ステロイドや免疫を抑える薬を使うこともあります。それは必要なことです。でも、それしか方法がないと思ってしまうと、医療者自身も苦しくなっていきます。ところが大学院時代に出会ったホメオパシーの本が、私にとって大きな転機をもたらしました。そこでは「病気」だけではなく、「その人全体」を見る視点があることを知ったのです。その時、すごく救われる感覚がありました。

新しい視点を展開する人をトータルで見る医学

片平：「別の見方がある」と知ったことで、何か変化はありましたか？

木林：患者さんとの向き合い方が変わりました。松山赤十字病院には、小児科専属のカウンセラーさんや、遊びを通して子どもたちと関わるボランティアさんたちもたくさんいましたので、現場では身体だけではなく、患者さんやご家族全体の心をケアする取り組みも行われていました。このような試みの中で、楽になっていく子どもさんや親御さんたちを見ることができ、「人をトータルで見る」ことの大切さを実感したのです。

片平：どのようにして、そのような思いを医療に取り入れていったのですか？

木林：当時の病院という枠組みの中では、統合医療や代替医療を自由に取り入れるには限界がありました。そのため松山で過ごした９年間は、「どうしたらもっと自由に、人を全体として支えられるのか」ということを、ずっと考えていました。そんな中で出会ったのが、『こんな病院が欲しい　「魂」のケアから「死」のケアまで』（マハーサマディ研究会編・天外伺朗監修・毎日新聞出版）という本でした。

片平：どのような内容なのですか？

木林：病気を治療するだけではなく、人が本来元気になっていくことを支える場所のあり方が提案されていました。同時に薬や医療のみに頼らない方向性を支援する考え方などに深く共感しました。
さらに洞察を深めていくと、全国に、同じような問いや志を持ちながら活動している人たちがいることを知って、大きな希望を感じたのです。

同じ志を持つ人の繋がりが広がっていく

木林：そのような時、6年前に睡眠や血流の研究家、片平さんとご縁があり、一緒に統合医療をテーマにしたZoomの活動を始めることができましたね。

片平：ご一緒できて光栄です。先生とのズームはすでに２００回の運用実績があります。この流れで、今はリアルな統合医療のコミュニティ、“乃木坂ウェルネスルーム”があるわけです。

木林：すでにたくさんの会員さんがいらっしゃいますね。「すこやか未来」などの試みも最初から大きな構想があったわけではありません。むしろ、「気がついたら始まっていた」という感覚です。
合宿をしたり、集まりを重ねたりする中で、少しずつ人と人とのつながりが広がっていきました。さらに関心を持ってくださる方の周りには、また同じような思いを持つ方がいらっしゃって、新年会やさまざまな集まりで出会い、そこからまた次の活動につながっていく‥‥。

片平：実際に会って、話して、空気を共有し、ご縁が循環していく。そんな流れですね。

これからは身体の時代
安心して繋がれる場を提供したい

片平：これからのビジョンなどを教えてください。

木林：今は「身体の時代」だと感じています。頭で理解するだけではなく、自分自身の身体を通して感じ、整え、学んでいくことが大切です。心と身体、家族、暮らし、生き方を、分断せずにもう一度つなぎ直していくこと。そして、子どもにとっても、親にとっても、「安心して話せる場所」があること。たとえ家族でなくても、気軽に話せて、見守ってくれる存在が身近にあること。そんな環境は、これからの時代にますます大切になっていくのではないかと思っています。
私自身も、まだまだ学びの途中ですが、自分自身を整えながら、身体を通して、人と人とが安心してつながれる“場”を、これからも少しずつ育てていけたらと思っています。

片平：私も先生とのご縁を大切に、今後も安心して集える場を、ここ乃木坂で提供していきたいと思います。本日はありがとうございました。